夏天減肥效果好還是冬天減肥效果好
女 | 20歲 2020-08-25 18:48:30
1人回復(fù)
來(lái)自成都市
健康咨詢描述： 夏天減肥效果好還是冬天減肥效果好，夏天運(yùn)動(dòng)出的汗是不是消耗的脂肪，冬天運(yùn)動(dòng)很少出汗是不是就不消耗脂肪
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2020-08-25 19:11:27 我要投訴
這個(gè)認(rèn)知是錯(cuò)誤的，哪個(gè)季節(jié)都是可以正常減肥的，并不存在夏季更好的說(shuō)法，也不是流汗多就消耗脂肪。出汗多不代表減肥，只是當(dāng)時(shí)情況下會(huì)影響一點(diǎn)體重，喝點(diǎn)水是又補(bǔ)回來(lái)的，而減肥是要減脂，減脂只有運(yùn)動(dòng)達(dá)到一定時(shí)間和強(qiáng)度時(shí)才會(huì)燃燒脂肪。
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