其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
幫助網(wǎng)友：64895
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-08-15 14:50:55
夏天減肥最有效的方法主要就是合理的控制飲食，盡量少吃一些熱量高的食物，天氣比較炎熱可以適當?shù)亩喑砸恍┧直容^多的食物。比方多吃一些西瓜、甜瓜、黃瓜、西紅柿等等熱量比較低，而且水分比較高有利于增加飽腹感，就會減少一些其它食物的攝入達到一定的減肥效果。同時還需要加強運動鍛煉，比方可以選擇進行游泳起到解暑的作用，同時還有利于促進體重的下降。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
