入睡困難，早醒，無(wú)睡意，精力充沛。

女 | 22歲 2020-07-09 07:54:58 1人回復(fù) 來(lái)自太原市

健康咨詢描述：一個(gè)月左右。每天十點(diǎn)半睡覺(jué)，十一點(diǎn)半才能睡著，早上五點(diǎn)自然醒。白天不困。

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整體的睡眠時(shí)間能有6個(gè)小時(shí)左右，除了入睡困難、早醒，其他從睡眠時(shí)間上看夠不上失眠。而入睡困難、早醒主要和精神情緒有關(guān)，精神壓力大、思慮過(guò)多、情緒不穩(wěn)、焦慮、抑郁等有關(guān)，發(fā)病時(shí)間不長(zhǎng)，好好調(diào)整精神情緒還能恢復(fù)，多轉(zhuǎn)移自身注意力，可以去醫(yī)院服點(diǎn)安神的中藥調(diào)理。暫時(shí)還不建議服用安眠藥物。如果有焦慮抑郁的情況，于精神心理科再看看。