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入睡困難每天都早醒?

男 | 25歲 2019-11-05 10:18:39 6人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 得了神經(jīng)衰弱/焦慮/抑郁,入睡非常困難,每天都早醒且醒后無(wú)法入睡,身體已經(jīng)很虛弱了,幾年了,就算吃安眠藥也不能阻擋早醒,每天大概4.5點(diǎn)就醒了,醒后又不能入睡,白天一點(diǎn)精神都沒(méi)有,長(zhǎng)期下來(lái)人已經(jīng)很虛了,怎么才能有效解決入睡困難和早醒?我現(xiàn)在買有安定昨晚剛開始服用一片,我知道安定有副作用,但目前失眠的副作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于安眠藥,只怕會(huì)產(chǎn)生依賴性

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

宋詠梅
宋詠梅 德惠建設(shè)街宋詠梅口腔診所   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 牙齦炎,牙周炎,牙體牙髓疾病 幫助網(wǎng)友:23981稱贊:2
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2019-11-05 10:44:59 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的癥狀考慮還是由于你熬夜生活不規(guī)律壓力大導(dǎo)致的,建議到醫(yī)院的中醫(yī)科辨證施治全面調(diào)理下,另外平時(shí)要注意改善生活方式,飲食規(guī)律,忌吃過(guò)于生冷辛辣刺激性的食物,放松心情,學(xué)會(huì)自我緩解壓力,避免焦慮緊張生氣。

王麗麗
王麗麗 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦出血,腦梗死,多發(fā)性硬化,腦炎,癲癇,高血壓,高 幫助網(wǎng)友:37408稱贊:3
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2019-11-05 10:49:24 我要投訴

      你這種情況不要太擔(dān)心副作用了,一般來(lái)說(shuō)睡眠改善之后,穩(wěn)定一段時(shí)間就可以慢慢的減量,只要不是突然停藥,一般不會(huì)有依賴性,不要太過(guò)于擔(dān)心了。目前來(lái)說(shuō)失眠的副作用確實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于安眠藥的副作用。

2019-11-07 14:34 匿名追問(wèn)

我吃了2天安定,第三天沒(méi)吃一晚都不能入睡?產(chǎn)生依賴了吧??

2019-11-07 14:45醫(yī)生回答:

不會(huì)這么快就產(chǎn)生依賴性,說(shuō)明你的睡覺(jué)還沒(méi)有改善好

李國(guó)宏
李國(guó)宏 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網(wǎng)友:71785
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2019-11-05 10:51:12 我要投訴

      考慮是失眠癥的可能性大。失眠主要是睡眠的質(zhì)量令人不滿意,睡不著、容易醒、嚴(yán)重的還多夢(mèng)、情緒緊張。引起失眠癥的原因主要是神經(jīng)衰弱或者情緒緊張、壓力過(guò)大。治療方面可以食療,比如吃點(diǎn)龍眼、蓮子、紅棗等,可以改善失眠,其次是藥物治療,藥物分中成藥和西藥中成藥,可以吃百樂(lè)眠膠囊或者烏棗健腦安神片。西藥可以吃苯巴比妥片。
      以上是對(duì)“入睡困難每天都早醒?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李玲
李玲 惠民縣石廟鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見(jiàn)慢性病如慢性支氣管炎,哮喘,慢性阻塞性肺氣 幫助網(wǎng)友:12232稱贊:10
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2019-11-05 10:45:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來(lái)看,你應(yīng)該有些神經(jīng)衰弱的,需要調(diào)理一下睡眠的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你可以服用安神膠囊,或者中藥調(diào)理一下睡眠,平時(shí)注意保持心情舒暢,晚上可以熱水泡泡腳,喝杯熱牛奶,慢慢調(diào)理一下。

許巖
許巖 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 慢性肝炎,脂肪肝,膽囊炎,慢性胃炎的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:22597稱贊:2
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2019-11-05 10:47:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提出的問(wèn)題,入睡困難及睡眠時(shí)間不足,和你精神緊張,焦慮都有關(guān)系。建議你首先學(xué)會(huì)放松心情,給自己減壓,尤其是睡前不能想的太多。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      失眠不能長(zhǎng)期服用安定,會(huì)產(chǎn)生依賴性,建議你用中藥刺五加,酸棗仁等來(lái)改善睡眠,同時(shí)可以口服谷維素,避免喝茶咖啡等刺激性飲料。也可以用針灸的方法來(lái)改善訓(xùn)練。

趙玉秋
趙玉秋 朝陽(yáng)縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 胃炎,胃潰瘍,慢性腸炎,食道炎。等疾病的護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:14655稱贊:12
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2019-11-05 10:49:43 我要投訴

      病情分析:
      這些癥狀,考慮有可能是因?yàn)椴涣记榫w,如精神長(zhǎng)期緊張焦慮或者是有壓力等因素引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議口服谷維素和刺五加,維生素b1安神補(bǔ)腦液,腦靈素,逍遙丸,百樂(lè)眠膠囊。學(xué)習(xí)工作上做到勞逸結(jié)合,緩解壓力,精神不要緊張焦慮,多聽音樂(lè),多進(jìn)行鍛煉身體。

疾病百科| 神經(jīng)衰弱

掛號(hào)科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。

       神經(jīng)衰弱名稱是美國(guó)的格·姆·比爾德首先提出來(lái)的,他認(rèn)為神經(jīng)衰弱是與神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾患不同的一種功能性疾病,患者大都具有神經(jīng)質(zhì)素... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性尤其是20歲--40歲年齡,另外更年期婦女也較多見(jiàn) 常見(jiàn)癥狀:失眠健忘、頭暈乏力、少氣懶言[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、情緒療法
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

苯巴比妥片

苯巴比妥片

本品主要用于治療焦慮﹑失眠(用于睡眠時(shí)間短早醒患...[說(shuō)明書]

百樂(lè)眠膠囊

百樂(lè)眠膠囊

滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于陰虛火旺型失眠癥,癥見(jiàn)入...[說(shuō)明書]

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