快考試了，非常緊張啊

      你快考試了，感覺很焦慮緊張像這種情況是可以理解的，大多數(shù)人遇到重要的考試都會出現(xiàn)你這種感覺的，建議你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，做個心理的疏導(dǎo)和治療。自己把每一次考試當(dāng)作一場課堂練習(xí)就可以的。學(xué)會對自己鼓勵接納和認(rèn)可。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，可能是最近自己快考試了，學(xué)習(xí)壓力太大，總是擔(dān)心自己考不好非常緊張是正常心理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      首先需要自己學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，把注意力集中在學(xué)習(xí)方面，不要在意別人說什么，只要自己有自信心和勇氣，有自己奮斗目標(biāo)，勇敢去面對現(xiàn)實(shí)，一定可以取得好成績的，