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我快要科三考試了,心里特別緊張

女 | 36歲 2017-06-24 08:08:06 3人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 我快要科三考試了,心里特別緊張,聽別人說吃vc片可以緩解緊張,是真的嗎?

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-06-24 08:35:57 我要投訴

      病情分析:
      您好,考前緊張是可以服用維生素C的,它可以緩解緊張情緒。
      指導(dǎo)意見:
      可以靠前一天就服用,用維生素C泡騰片泡水喝,考前晚上泡一杯,考試當(dāng)天早上一次,考試時(shí)也可以再泡一杯,邊等考試邊喝。如您還有什么疑問可以咨詢我。祝您考試順利通過。
      

劉紅梅
劉紅梅 醫(yī)師 擅長: 異位妊娠,胎盤早剝,抑郁癥,痛經(jīng) 幫助網(wǎng)友:9563稱贊:3
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2017-06-24 08:45:18 我要投訴

      病情分析:
      你好!大多考生都一樣,多少有點(diǎn)緊張,吃VC片也不會有用的。
      指導(dǎo)意見:
      建議:有點(diǎn)緊張很正常,沒有什么,但再緊張也不要暈,頭一暈就容易忘記操作項(xiàng)目,上車前與上車后要不斷的深呼吸,保持鎮(zhèn)靜。
      

王平
王平 乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 骨折、關(guān)節(jié)脫位、半月板損傷、關(guān)節(jié)盂唇的損傷,通過X 幫助網(wǎng)友:41317稱贊:81
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2017-06-24 08:50:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況是可以吃維生素片的,也就是心理安慰而已,不要有太大的心理壓力
      指導(dǎo)意見:
      建議還是放松心情,越緊張?jiān)娇疾缓?,吃幾片維生素也可以的,不用太擔(dān)心沒事的
      
      以上是對“我快要科三考試了,心里特別緊張”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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