健康咨詢描述: 考試候考的時候,心里特別的緊張,感覺比高考還緊張,怎么調(diào)解,求告知
考慮和心理因素緊張都是有一定的關系的,這種情況需要積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導,同時應該積極的放松一些心情,保持良好樂觀的心態(tài),才能夠達到很好的治療和治愈的目的
你好,這個心理情況在很多人都是存在的,我在考駕證的時候也是這樣,自己老是安慰自己,不要緊張,到時候難免會緊張的,不過不要過于擔心,只要,掌握教練教到的技術要領,放松心態(tài),頭一天要保證睡眠好,臨場發(fā)揮也很重要
教練說技術都沒問題了,就是看我的心態(tài)問題,但是我就是超級緊張,我已經(jīng)掛了一次,上次考前晚上整晚失眠。
沒關系的,我有很多朋友,考前都是緊張,這不也是都過了嗎?跟你說一個小竅門,考試前一小時可以吃一片普萘洛爾片,可以起到防止緊張的作用,我們醫(yī)院護士在考試前緊張的時候都是吃一片這個,前提是你要沒有哮喘和支氣管炎
好的,謝謝您,我覺得吃了可能會有點心理安慰。了,就沒那么緊張了。
你可以試一下,我們醫(yī)院那些護士都說效果挺好的,祝你順利拿到駕駛證
首先有通過率的地方就存在淘汰率,只要是普通人,不會對結(jié)果無所謂,也不是說有問題家里有人都能解決的情況下緊張都是正常的,但是可以通過自己調(diào)整恢復。可以深呼吸,內(nèi)心默念別緊張等,也可以吃點鎮(zhèn)定藥。
我想請問哪些藥比較有效果,謝謝
可以臨時吃點黛力新片
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