有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 駕??颇慷荚嚤容^緊張

駕校科目二考試比較緊張

男 | 31歲 2017-06-12 13:30:09 5人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述: 駕??颇慷荚嚤容^緊張,就掛了。平時(shí)練習(xí)學(xué)車一點(diǎn)都不緊張,到考試就緊張,身體不當(dāng)家,腿不停的抖動(dòng)。

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卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2017-06-12 14:17:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述的情況來(lái)看,你主要還是沒(méi)有把心態(tài)放好,過(guò)分緊張了。
      指導(dǎo)意見:
      建議你放松心情,保持良好的心態(tài),不要緊張,對(duì)自己要有信心,相信自己的能力,只要按照平時(shí)學(xué)的方法去考,那絕對(duì)是沒(méi)有問(wèn)題的。
      

王東旭
王東旭 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失 幫助網(wǎng)友:100
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2017-06-12 13:54:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況容易緊張。不能控制。這個(gè)建議平時(shí)多參加一些活動(dòng)多鍛煉下,
      指導(dǎo)意見:
      考試之前深呼吸,按左右內(nèi)關(guān)穴。還是不行吃一片心得安。就好了。祝你考試成功
      

王瑋琦
王瑋琦 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)婦科,各種常見婦科疾病,陰道炎,子宮內(nèi)膜炎,盆 幫助網(wǎng)友:44164稱贊:409
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2017-06-12 14:31:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,您這樣的情況由于個(gè)人情緒比較激動(dòng),影響導(dǎo)致了這些表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見:
      這樣,你自己平時(shí)多注意休息,不要太劇烈的活動(dòng),看看后續(xù)的恢復(fù)就是可以的。
      
      以上是對(duì)“駕校科目二考試比較緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

姚建雙
姚建雙 河北長(zhǎng)蘆大清河鹽化集團(tuán)有限公司醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 淋病,前列腺炎,早泄,生殖器皰疹,尖銳濕疣,包皮過(guò) 幫助網(wǎng)友:22838稱贊:10
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2017-06-12 14:34:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你提供的情況來(lái)看,你是科二考試由于緊張掛科。
      指導(dǎo)意見:
      建議,這與你平時(shí)的心理素質(zhì)不穩(wěn)定有關(guān)的。如果實(shí)在緊張的話,考前可以口服一到兩片普萘洛爾治療,抑制你緊張的心情。
      

周杰良
周杰良 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2017-06-12 14:36:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的焦慮情緒所致,而產(chǎn)生你的這一負(fù)面情緒的心理因素,可能更多地是由于你對(duì)科目二考試的結(jié)果內(nèi)心給予了過(guò)分的擔(dān)心和關(guān)注所致。
      指導(dǎo)意見:
      因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調(diào)節(jié),首先,你要學(xué)會(huì)相信自己,然后,你要避免產(chǎn)生過(guò)強(qiáng)的自尊心理,這樣,你就不會(huì)把科目二考試的事情看得過(guò)重,最后,你還要消除對(duì)自己過(guò)高的心理期望,以免自己內(nèi)心產(chǎn)生許多不必要的心理壓力,從而讓你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。
      

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