針對(duì)您咨詢的失眠問題,建議您平時(shí)注意多參加體育鍛煉,臥室遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品,保持睡眠環(huán)境安靜,避免濃茶和咖啡興奮刺激物。必要時(shí)可以服用安神補(bǔ)腦液或者甜夢(mèng)口服液調(diào)整睡眠。
頭發(fā)很癢,出油多,有時(shí)候會(huì)燥熱,冬天晚上經(jīng)常臉紅,手機(jī)冰冷。但躺床上蓋被子有會(huì)熱
您發(fā)的照片看到了,您這個(gè)如果想用中藥治療需要面診,除了舌苔還要診脈,看舌苔您是有濕熱,綜合脈象才能給您開中藥
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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