頸后肌筋膜炎外用古順敷堂筋膜貼一個療程恢復一大半

男 | 32歲 2020-06-05 17:51:23 2人回復來自

健康咨詢描述：頸后肌肉發(fā)緊略微有些疼痛，拍了片子頸椎骨頭沒事，醫(yī)生說是筋膜炎，外用掏寶的古順敷堂筋膜貼一個療程恢復一大半了，醫(yī)生說需要改變生活習慣，請問我應(yīng)該注意什么呢

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沈建明紹興市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 腰椎骨折,腰椎間盤突出,頸椎病,肩周炎,脊柱骨折幫助網(wǎng)友：20567

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2020-06-06 08:49:26 我要投訴

頸后部的肌腱膜炎，首先要注意做好頸部的保暖工作，平時多熱敷，同時盡量不要長時間低頭伏案工作或者玩手機，多做做點頭運動，放風箏的動作。枕頭不能太高或者太低

2020-06-08 15:46 ask93222506g8 追問

謝謝我會注意的

2020-06-08 16:23醫(yī)生回答：

像頸椎病啊，腰椎病啊，這些病基本上還是自己保養(yǎng)比較關(guān)鍵。

聶輝大慶油田總醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 帶狀皰疹,淋巴結(jié)炎,肩周炎,頸椎病,咽炎,早泄,濕幫助網(wǎng)友：17054稱贊：35

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2020-06-06 08:45:07 我要投訴

      病情分析：
      其實多數(shù)人的頸椎問題都是以姿勢習慣不當而引起的肌肉勞損或筋膜炎有關(guān)，甚至卡壓神經(jīng)血管引起其他癥狀。
      指導意見：
      平時要注意低頭或側(cè)身玩手機過久的習慣，要經(jīng)常做頸部保健操和局部的按摩保健，能半個小時至一個小時之間就要做做活動才好。

疾病百科| 筋膜炎

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溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等。

筋膜炎又稱纖維織炎，是一個綜合的概念，是指有些腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附著處有小結(jié)節(jié)，伴有疼痛及壓痛，有時也可以在臀部發(fā)現(xiàn)。臨床上所捫及的結(jié)節(jié)，實質(zhì)上是一個局限性的脂肪結(jié)節(jié)，故又稱脂肪疝。這種... 更多>>