有問必答網 → 內科 → 神經內科 → 神經衰弱 → 晚上8點早睡，到凌晨兩點半醒來，算熬夜嗎

晚上8點早睡，到凌晨兩點半醒來，算熬夜嗎

男 | 30歲 懸賞6個健康幣 2020-06-05 11:15:28 1人回復 來自嘉興市

健康咨詢描述： 我最近調整作息晚上八點就睡了，凌晨兩點半醒來。這算不算熬夜？

醫(yī)生回復區(qū)
王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-08-29 11:45:00 我要投訴

      病情分析：
      8點鐘可以睡覺，但凌晨2點起來有點早，你可以6點鐘起床，這種對身體有益處
      指導意見：
      建議睡覺不要太晚，早上6點鐘可以起床，你這2點有點早，機體在這個時候正是休息的時候，多做運動

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

佐匹克隆片

佐匹克隆片

本品用于各種失眠癥。...[說明書]

維生素B1片

維生素B1片

用于預防和治療維生素B1缺乏癥，如腳氣病、神經炎...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站，讓大家能夠非常方便的使用網站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由