請問醫(yī)生為什么總做這個夢這件事？
健康咨詢描述： 我中午睡覺的時候總是夢見自己想起來，但是我怎么使勁都沒起來，總是夢里的自己起來了，作者自己計劃做的事情，但是自己實(shí)際上沒起床，有的時候真起來都不知道自己是在做夢還是真起來了，請問醫(yī)生為什么總這樣，中午睡覺的時候總出現(xiàn)這種情況？
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你好，根據(jù)你上面描述分析來看這種情況，在老百姓的話叫睡魘到了。一般這種情況實(shí)際上還是很有可能由于你睡眠質(zhì)量不高，存在于淺睡眠，再一個的話建議可以選擇，例如說用點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的，有可能會好很多的。
病情分析：
你好，你這是睡眠質(zhì)量不好，那平時有可能是精神緊張，壓力大或者是過度勞累，都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
是要避免熬夜早睡早起，所以可以吃點(diǎn)調(diào)節(jié)睡眠的藥，吃點(diǎn)棗仁安神膠囊，或者是安神補(bǔ)腦液都行，平時要多加運(yùn)動。
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