有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 為什么時(shí)不時(shí)會(huì)想起這件事情?

為什么時(shí)不時(shí)會(huì)想起這件事情?

男 | 13歲 2019-11-01 18:52:00 2人回復(fù) 來(lái)自溫州市

健康咨詢描述: 為什么時(shí)不時(shí)會(huì)想起這件事情和煩,八九歲的時(shí)候在家里發(fā)現(xiàn)一張碟片,不知道是什么就叫來(lái)了三個(gè)朋友來(lái)家里,朋友來(lái)了之后我就把碟片放到了VCD里面放了出來(lái),朋友們都看到了,上次回想起來(lái)這件事越來(lái)越煩,因?yàn)榕笥熏F(xiàn)在還記得這件事情老是和他們班的同學(xué)說(shuō)在我家看這種不好的碟片然后不知道怎么回事我的腦子就亂想這件事情,把這件事情越想越不會(huì)一直亂想,看了電視之后害怕自己會(huì)亂想想著想著得心病像電視里的那樣子跟個(gè)傻子一樣,但我害怕朋友跟更多同學(xué)說(shuō)會(huì)被老師聽(tīng)到叫家長(zhǎng)來(lái)學(xué)校,我不想讓家長(zhǎng)知道我們看這種東西,腦子老是時(shí)不時(shí)或者有時(shí)候想起這件事情害怕和越想越煩。

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劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2019-11-01 19:09:54 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的敘述,你說(shuō)你在八九歲的時(shí)候看了一個(gè)不好的碟片,不知道你這說(shuō)的不好的碟片到底是什么東西?對(duì)你情緒造成這么大的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      我們可以試著看一下哈,這件事情對(duì)我們?cè)斐捎绊?,那么回過(guò)頭來(lái)說(shuō),別人也在想他們的事情,他們有多少時(shí)間能夠關(guān)注到我們呢?因?yàn)榫拖裎覀冏约阂粯?,自己的事情都管不過(guò)來(lái),還有心思去管別人啊。同時(shí)你說(shuō)這是一件不好的事情,我們對(duì)這不好去看看,你感覺(jué)這不好,是不是我們給他下的標(biāo)簽,如果我們沒(méi)有覺(jué)得這個(gè)事情不好,是不是就對(duì)我們沒(méi)有多大的影響了呢?
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2019-11-01 19:58:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己的情況,可能是自己或朋友在家里面看了不健康的東西以后,自己擔(dān)心害怕朋友把這種事情講出去,給自己心理壓力太大導(dǎo)致恐懼,緊張情緒,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先需要自己明確病因,把自己心理壓力傾訴出來(lái),在自己不知道的情況下看了這些東西,你心情是可以理解的,希望你不要刻意考慮太多問(wèn)題,應(yīng)該學(xué)會(huì)放松自己,忘記過(guò)去的問(wèn)題,把注意力集中在學(xué)習(xí)上面,順其自然就可以的,
      

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