最近我有點害怕黑，時不時會想起僵尸或者喪尸的畫面

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你很可能患有輕度恐懼癥，與精神因素有一定關(guān)系
      指導意見：
      建議你到當?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療；也可以做做心理治療，系統(tǒng)脫敏療法對恐懼癥有一定療效
      

      病情分析：
      你好，那你就是玩兒游戲玩多了，其實這世界上沒有可怕的東西，你要是想著害怕的話其實就是自己嚇唬自己了
      指導意見：
      其實即便是晚上，你總想著黑暗處象有東西樣的，你把燈一打開其實什么也沒有的，所以你其實就是一個心理的問題，你須要跟你家人好好溝通一下，暫時也不一個人呆啊，謝謝
      

      病情分析：
      可能是受一些不良影視片或者游戲的影響，怕黑，時不時想起僵尸和喪尸的畫面，不敢去人多的地方，不敢單獨留在家里，有恐懼，焦慮心理。
      指導意見：
      希望你放松心情，經(jīng)常和熟悉樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常和家人朋友一起參加一些集體性的娛樂健身活動，聊一些開心的話題，聽一些歡快的音樂，學會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。夜晚害怕時可以讓家人陪伴，聽一些舒緩的音樂，放松身心，愉悅心情。建議你接受心理咨詢治療，使用系統(tǒng)脫敏療法進行治療。
      
      以上是對“最近我有點害怕黑，時不時會想起僵尸或者喪尸的畫面”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！