難入睡淺睡易醒睡著煩躁起床

      您目前這種表現(xiàn)考慮有可能是神經(jīng)衰弱，建議您把您的心情調(diào)節(jié)一下，把壓力或者情緒壓抑的問(wèn)題與您朋友和家人溝通，避免情緒波動(dòng)，保持心態(tài)平和，可以按照醫(yī)囑服用安神補(bǔ)腦液等治療，如果持續(xù)這樣，建議您去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。

      考慮可能是有精神心理方面的因素，比如過(guò)度的緊張焦慮，或者心理壓力太大引起來(lái)的，需要積極改善睡眠，口服鎮(zhèn)靜安神類藥，調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，避免精神緊張焦慮，減輕心里壓力，堅(jiān)持鍛煉身體，不要熬夜，晚上不要用興奮性的東西，包括煙酒茶咖啡等，睡前用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，有助于睡眠。

      病情分析：
      你好，如果出現(xiàn)反復(fù)失眠就需要積極尋找誘因，避免誘因，積極改善工作環(huán)境，積極調(diào)整情緒等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以口服，安神定志的藥物治療，比如棗仁安神膠囊，解郁膠囊等，必要時(shí)給予抗抑郁藥物治療
      以上是對(duì)“難入睡淺睡易醒睡著煩躁起床”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！