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很難入睡，易醒，多夢，淺睡

男 | 38歲 2020-09-25 15:10:58 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 1.易醒，多夢，淺睡，睡得迷迷糊糊，好像沒睡著一樣，睡下去，翻個身又醒了，這個有3年多了 2.很難入睡，無論多早睡，都是5點左右才睡著，這個有一個多月了

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王成陽
王成陽 安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:25:11 我要投訴

      如果睡眠不好，您再睡前用溫水泡泡腳，建議您吃點營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥，比如谷維素，維生素b1，這樣可以幫助調(diào)理你的睡眠，睡前不要想事情，白天也不要讓身體過度的疲勞。

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