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我失眠多夢(mèng),很難入睡但卻易醒

女 | 38歲 2017-06-26 20:07:10 4人回復(fù) 來(lái)自滄州市

健康咨詢描述: 我失眠多夢(mèng),很難入睡但卻易醒,記憶力下降月經(jīng)規(guī)律混亂顏色暗淡,血壓也不正常低壓65高壓90。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄢華
鄢華 撫州高新宮繡堂中醫(yī)門(mén)診部   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肝炎,肝硬化,腰椎間盤(pán)突出癥,支氣管炎,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:16999
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2017-06-26 20:09:23

      病情分析:
      您好,考慮你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),可口服養(yǎng)血安神片進(jìn)行調(diào)理
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏,緩解一下壓力,調(diào)理營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)增加一些鍛煉,問(wèn)題會(huì)慢慢好起來(lái)的
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛(ài)婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2017-06-26 21:08:49 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,失眠多夢(mèng),很容易被驚醒,血壓偏低,精神壓力大導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,顏色暗淡,這讓您很擔(dān)心自己的健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您放松下來(lái),有心事有壓力要及時(shí)傾訴出來(lái),調(diào)整好自己的精神狀態(tài),輕松生活。平時(shí)要多出去走走,多看看自己的優(yōu)點(diǎn),睡前不要思慮過(guò)多,可以喝杯熱牛奶,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),讓自己安然入睡。
      

王小娜
王小娜 河北長(zhǎng)蘆大清河鹽化集團(tuán)有限公司醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 消化不良,營(yíng)養(yǎng)不良,咳嗽,腹瀉,貧血,小兒哮喘,小 幫助網(wǎng)友:4923稱贊:8
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2017-06-26 20:32:08

      病情分析:
      你好,根據(jù)米的問(wèn)題描述分析你這種情況失眠多夢(mèng)易醒考慮是脾虛氣血不足的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院找中醫(yī)號(hào)脈用中藥辯證調(diào)理下你的身體。注意休息不要熬夜,多吃些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物。
      
      以上是對(duì)“我失眠多夢(mèng),很難入睡但卻易醒”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

徐從艷
徐從艷 四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,慢性支氣管炎,偏頭痛,頭痛, 幫助網(wǎng)友:57690稱贊:172
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2017-06-26 21:07:55 我要投訴

      病情分析:
      你的情況屬于脾腎陽(yáng)虛引起的血不養(yǎng)心導(dǎo)致失眠多夢(mèng)精神差,體內(nèi)寒氣重經(jīng)血凝滯月經(jīng)不調(diào)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥調(diào)理身體,配合針灸治療,睡前用艾葉煮水泡腳半個(gè)小時(shí),注意休息不要熬夜
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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