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失眠,入睡困難,多夢,易醒。

女 | 49歲 2021-12-16 07:50:57 4人回復(fù) 來自滄州市

健康咨詢描述: 失眠兩個月了,喝了一個多月了的中藥,效果不大好,現(xiàn)在還是入睡困難,半夜醒了睡不著,一晚睡不了4個小時的覺。醒了前心出汗。


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蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-12-16 08:32:42 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮煩躁,壓抑痛苦,您失眠兩個月了,喝了中藥效果仍舊不好,這讓你非常的痛苦,失眠是由多種原因引起的,比如軀體不適或者情緒方面的問題向焦慮抑郁,工作壓力大,人際關(guān)系緊張等等
      指導(dǎo)意見:
      你目前這種狀況,建議你先去醫(yī)院做一下檢查,如果身體上沒有問題的話,可以考慮情緒,結(jié)合您的年齡,您這種情況,更多的是進(jìn)入了更年期,您說醒后前心出汗,這是植物神經(jīng)功能紊亂的現(xiàn)象,建議您可以吃一些谷維素之類的,也可以去醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療

王桂英
王桂英 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙,精神心理科的焦慮、抑郁、 幫助網(wǎng)友:2190
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2021-12-16 08:33:04 我要投訴

      病情分析:
      你好失眠多夢,一想到時候也是睡眠障礙,喝了一個月的中藥,也不見效,因為中藥是一個慢性的,要長期的調(diào)理,您可以找醫(yī)師,再開一些西藥,中西藥結(jié)合,效果比較好
      指導(dǎo)意見:
      您好,您說的失眠多嗎?一想到隨時睡眠障礙的一種和情緒焦慮有關(guān),喝了一個月的中藥不見好,可以找一些復(fù)診調(diào)藥,中西藥結(jié)合效果會好點,自己也要注意自我調(diào)節(jié),多進(jìn)行有氧運動多進(jìn)行放松訓(xùn)練,心理咨詢。

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-12-16 08:33:34 我要投訴

      病情分析:
      我想你這種情況有一種夜間盜汗的表現(xiàn),主要還是一種陰虛,如果是一種陰虛血虛血不養(yǎng)神的情況,可能沒有那么快能夠恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見:
      緩解自己的緊張和焦慮,平時盡量的放松自己的情緒,中藥需要服用一段時間,平時飲食要注意清淡,不要吃太多辛辣的食物,白天適當(dāng)?shù)目梢宰鲎鲞\動。
      以上是對“失眠,入睡困難,多夢,易醒?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-12-16 08:36:27 我要投訴

      病情分析:
      你目前的情況,多考慮是由于睡眠出現(xiàn)了問題,給你帶來了一定的困擾,這與疾病影響,壓力較大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      一般服用中藥見效會比較慢一些,如果這種情況持續(xù)的時間很久,對你已經(jīng)造成了很大的影響,建議你可以就診于神經(jīng)內(nèi)科,做個檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來幫助改善睡眠。另外,平時也要積極的調(diào)整自身的情緒,不要對于失眠問題存在太大的憂慮,放松心態(tài)。適度的體育鍛煉,合理健康的飲食,積極樂觀的心態(tài)以及良好的生活習(xí)慣都有助于睡眠質(zhì)量的提高。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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