氣虛適合做什么運動呢

      根據你病情的描述，你這個氣虛的話，我覺得還是堅持鍛煉，是因為你這個也是平時缺乏鍛煉導致的，建議你可以喝點那個四君子湯之類的，然后平日用黨參白術之類的泡水或者煮湯喝比較好一點，再加上點大棗。

      指導意見：
      你好，如果有氣虛問題，建議平時先以散步為主，待體力好些以后再逐漸慢跑，可以配合喝些黃芪精改善氣虛。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      這是情況還是考慮氣虛的可能，多是體質不是太好，脾胃虛弱，氣血生化不足而引起此癥狀的出現，建議到當地醫(yī)院中醫(yī)門診進行詳細辨證論治，口服中藥綜合調理一下。
      
      以上是對“氣虛適合做什么運動呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！