肩周炎適合做什么運動

保密 | 0個月 2021-07-25 21:20:19 1人回復來自未知

健康咨詢描述：肩周炎適合做什么運動

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王威 鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨創(chuàng)傷，脊柱、關(guān)節(jié)退行性疾病的診治。幫助網(wǎng)友：19779

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2021-07-25 21:27:26

      病情分析：
      肩周炎的患者可以適合鍛煉肩部位的運動，比如爬墻，肩關(guān)節(jié)的繞圈運動，還可以站立位面對墻壁，使手指從低到高向上，觸摸墻壁等等，同時可以配合針刀松解分離，效果會比較好一點，平時應該多注意保暖避免受涼。
      指導意見：

掛號科室：疼痛科、骨科

溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重，達到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復原為主... 更多>>

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