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睡眠質(zhì)量差，入眠時間長

男 | 30歲 2020-05-07 18:26:25 1人回復(fù) 來自廈門市

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，請問一下，我入眠時間很長大概一個小時左右，中間有時候醒了很久才能入眠，早上醒后肩膀脖子酸痛，有睡眠不足的感覺，但是也很難入眠。醒后頭疼，特別是頭蓋骨那邊疼。請問一下吃什么藥物比較好，比如復(fù)方棗仁膠囊可以嗎？

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 22:40:05 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況，如果睡眠質(zhì)量差，但是睡眠時間又比較長的話，首先考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。可以口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，比如說安神補腦液。還有你說的復(fù)方棗仁膠囊，也可以口服看看效果。平時適當(dāng)?shù)幕顒?。最好避免午休?

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