晚上就是睡不著覺，有什么辦法嗎

女 | 42歲 2020-05-06 23:32:33 1人回復(fù) 來自汕尾市

健康咨詢描述：我從年輕的時(shí)候就開始睡不著了，一直到天亮，道現(xiàn)在已經(jīng)有二三十年了，請(qǐng)問這是什么原因，能有什么可以治療的嗎？

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2020-05-06 23:35:30 我要投訴

失眠往往與焦慮抑郁情緒有關(guān)系，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷以后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)，學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)

2020-05-07 07:10 ask931190492s 追問

從幾十年前就睡不著覺，這樣很辛苦的，有誰遇過這樣的情況，看一下有什么吃藥有效果的嗎