失眠生物鐘紊亂頭暈耳鳴記性差

      長(zhǎng)期的失眠對(duì)身心健康都是有直接性的影響的，首先這種情況需要積極的進(jìn)行，詳細(xì)的進(jìn)行檢查和確診，明確診斷后再進(jìn)行選擇醫(yī)囑用藥，同時(shí)應(yīng)該多注意一些休息，密切的進(jìn)行觀察病情
      

      通過你的描述，如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠，頭暈，耳鳴，記憶力差，主要是由于平時(shí)的學(xué)習(xí)過程中用腦過度學(xué)習(xí)時(shí)間過長(zhǎng)而導(dǎo)致的。平時(shí)學(xué)習(xí)過程中要早睡早起給大腦一個(gè)充分的休息時(shí)間，平時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，失眠、生物鐘紊亂、頭暈記憶力差，應(yīng)該是由于精神緊張、心理壓力過大引起神經(jīng)衰弱的癥狀，建議去醫(yī)院心理科咨詢尋求治療方案。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：平時(shí)注意休息，避免精神緊張，壓力過大，不要熬夜，規(guī)律生活，正確評(píng)估自己所處的情緒狀態(tài)，學(xué)習(xí)管理自己情緒，以良好平和的心態(tài)面對(duì)生活中的各種問題，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?dòng)放松心情。
      
      以上是對(duì)“失眠生物鐘紊亂頭暈耳鳴記性差”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！