太胖了，一直被人笑話，自己又沒時(shí)間，也不敢吃藥

女 | 15歲 2020-03-20 23:11:23 4人回復(fù) 來自信陽市

健康咨詢描述：性別:女年齡:15歲健康咨詢描述:女生，現(xiàn)在上初二，體重100多斤，身高163，感覺自己很胖，旁邊的同學(xué)也經(jīng)常說我胖，肚子和大腿特別明顯，看著有130多斤，想要減肥。但是因?yàn)閷W(xué)習(xí)忙，在學(xué)校老師管著，必須吃，油鹽都很重，米飯也會(huì)給我們打很多，美名其曰是希望我們吃好后好好學(xué)習(xí)，在課間餓了也會(huì)吃，在家家長又舍不得孩子吃不飽，現(xiàn)在學(xué)習(xí)任務(wù)又重，一直想減肥，也沒什么時(shí)間曾經(jīng)的治療情況和效果:每次都想控制食欲，但是總堅(jiān)持不了，一天到晚都想吃，也買過一些減肥產(chǎn)品，有減肥奶茶、薏仁茶和一種貼肚子就能減肥的產(chǎn)品，奶茶只喝過兩次就扔了，難喝又沒用，貼肚子的用了十幾貼后也扔了，薏仁茶還在家里，有人說有用，反正只是茶而已，也不會(huì)有什么副作用，就沒扔，喝過三次左右，因?yàn)楹ε掠惺裁磯奶?，買過的產(chǎn)品用的都很少

想得到怎樣的幫助：快開學(xué)了，春節(jié)又有很多油水進(jìn)肚，希望可以有什么辦法，最好可以到82斤以下。

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2020-03-20 23:15:14 我要投訴

你好，目前你現(xiàn)在才15歲，正處于生長發(fā)育的時(shí)期，不建議過度的減肥，100多斤不是很胖的。平時(shí)就可以的，不需要刻意的減肥，只是建議你在生長發(fā)育時(shí)期一定要注意，營養(yǎng)要均衡。

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2020-03-20 23:40:54 我要投訴

你這種體重還不算很重，不必刻意的來控制，因?yàn)閷W(xué)習(xí)任務(wù)比較大，所以消耗的也會(huì)比較多，一般來說也不會(huì)長得太胖，建議您加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍┻^油過于甜的食物。

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2020-03-20 23:16:02 我要投訴

      病情分析：
      你好！15歲初中生正在發(fā)育階段、發(fā)胖的原因主要就是長期吃進(jìn)去的食物熱量超過了身體代謝需要的。少數(shù)情況可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議控制好飲食的總熱量，不要吃甜食，然后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的強(qiáng)度，進(jìn)行消耗熱量，促進(jìn)脂肪的燃燒，就有利于達(dá)到減肥的效果

      以上是對“太胖了，一直被人笑話，自己又沒時(shí)間，也不敢吃藥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

王艷滕州市荊河社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心藥師擅長: 高血壓，糖尿病等慢性病的用藥指導(dǎo)。幫助網(wǎng)友：2829

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2020-03-20 23:19:04 我要投訴

      病情分析：
      你好，你目前的身高100斤左右就屬于標(biāo)準(zhǔn)體重了，如果82斤以下有點(diǎn)太瘦了，現(xiàn)在學(xué)習(xí)任務(wù)重，不建議過度減肥
      指導(dǎo)意見：
      建議清淡飲食，多吃蔬菜水果，蛋白質(zhì)豐富的食物，避免熬夜，少吃辛辣刺激的食物，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)