太胖了120斤身高1

女 | 14歲 2017-09-13 20:17:01 1人回復(fù) 來(lái)自十堰市

健康咨詢(xún)描述： 太胖了120斤身高1.58每晚做一百個(gè)上下蹲堅(jiān)持多少天才能減下來(lái)

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:52:54 我要投訴

      你好，減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)有效果的，并不是你堅(jiān)持個(gè)幾天或者十幾天就可以，有時(shí)候減肥處于平臺(tái)期，可能有些人堅(jiān)持不住就會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持的。

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