我123斤，1米66的身高，太胖了我想瘦

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的身高體重可知您現(xiàn)在處于標(biāo)準(zhǔn)體重，并不肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      您好，身體健康是最重要的。您可以通過適量控制飲食，增加體育鍛煉來達(dá)到減肥的目的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，如果想要減肥的話，一般就需要健康飲食來瘦身？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的情況，除了健康飲食，控制飲食外，還有積極的運動，每天早晚都要堅持鍛煉一個小時？
      

      病情分析：
      你好，看了你對于自己情況的描述，是因為體重的原因想要瘦身。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，瘦身最好的方式是運動，而運動貴在堅持。運動不僅能夠塑造完美形體，更可以增強自信，且是健康方式。
      
      以上是對“我123斤，1米66的身高，太胖了我想瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！