身高1米72體重97公斤太胖了因該怎么辦

      病情分析：
      減肥的關(guān)鍵是要多運(yùn)動(dòng)，控制飲食，肥胖會(huì)引起一系列的疾病
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天堅(jiān)持持續(xù)鍛煉時(shí)間在一個(gè)小時(shí)以上，少吃高熱量的食物，多吃水果和蔬菜
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述如果要減肥的話建議你采取科學(xué)合理有效的方法盡量不要使用減肥藥物
      指導(dǎo)意見：
      首先要控制飲食不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物做到清淡規(guī)律飲食多運(yùn)動(dòng)多段
      

      病情分析：
      身高還算可以，體重確實(shí)有點(diǎn)偏胖了，平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      飲食方面也要注意調(diào)理，少吃油膩的高熱的，不要暴飲暴食，晚上要少吃一點(diǎn)。
      
      以上是對(duì)“身高1米72體重97公斤太胖了因該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肥胖對(duì)身體的影響是很大的，最好是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體減減肥
      指導(dǎo)意見：
      不運(yùn)動(dòng)是減不了肥的，必須多運(yùn)動(dòng)才能消耗多余的脂肪，同時(shí)控制一下飲食，吃七分飽就可以