每天悶悶不樂，怎么回事？有什么方法？
健康咨詢描述： 前天我被騙了錢，哭了好幾天，這幾天心情特別不好，最近就是不想上課，不想學(xué)習(xí)，不想做作業(yè)，但是我怕成績下降，可是就是沒有以往的沖勁。每次一想起來就想哭，特別抑郁。請問有什么辦法可以讓我開心點？我會不會得抑郁癥了？
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病情分析：
根據(jù)你的敘述，你說被騙了錢哭了好幾天，你這種情況是感覺很委屈很憤怒，需要找一個你可以信賴的好朋友去傾訴表達(dá)，這樣利于你的調(diào)整。
指導(dǎo)意見：
人的情緒堵在身體里，如果不發(fā)泄出來就會影響人的身體健康，會讓自己很難受，所以您的情緒是需要疏泄出來的。也可以通過跑步鍛煉身體，幫助減壓。
可是我傾訴了，還是很難受，想哭，有時還會失眠，怎么辦？
需要接納現(xiàn)實，想想錢已拿不回來，現(xiàn)在只能做的，及時止損，不然呢？是不是就是和自己過不去呢
病情分析：
通過你的表述來看，你確實是因為這件事情影響了你的心情。這個突發(fā)性事件對你的打擊還是挺大的。
指導(dǎo)意見：
這個事情既然已經(jīng)發(fā)生了，要允許自己經(jīng)過一段時間的痛苦情緒的過程。過去這幾天會慢慢的好起來。如果情緒太過于壓抑，可以求助于老師或者同學(xué)去傾訴，過去這段時間就會好起來的。
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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