抑郁癥是什么癥狀，有點(diǎn)悶悶不樂

      目前可能存在一定的情緒問題，例如心煩情緒不穩(wěn)定，心情低落。大多存在一定的精神心理因素，例如壓力或者是環(huán)境因素的影響，同時(shí)也與軀體因素有關(guān)，上述表現(xiàn)并不代表一定是抑郁癥。抑郁癥屬于情感性精神障礙，表現(xiàn)為持續(xù)的心境低落，失眠，記憶力下降，缺乏愉快感。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了？如果僅僅是悶悶不樂的話，那么不要擔(dān)心，每個(gè)人的情緒都有高潮和低谷
      指導(dǎo)意見：
      建議及時(shí)調(diào)整轉(zhuǎn)移注意力，多做自己喜歡的事情，出去跑步，和朋友聚會(huì)聊天逛逛街等等

      病情分析：
      抑郁癥的典型表現(xiàn)是顯著而且持久的情緒低落，悲觀抑郁，意志活動(dòng)減退，思維聯(lián)想緩慢，認(rèn)知能力受損，有時(shí)還會(huì)伴有一些軀體癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      單純根據(jù)你的描述無(wú)法準(zhǔn)確判斷是否患有抑郁癥，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整：平時(shí)不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己，調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以自我改善，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。
      
      以上是對(duì)“抑郁癥是什么癥狀，有點(diǎn)悶悶不樂”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你要問的問題，抑郁癥的核心癥狀是情緒低落，興趣下降。
      指導(dǎo)意見：
      有點(diǎn)悶悶不樂，有點(diǎn)不開心，這種情況不一定達(dá)到抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，你可以做做我發(fā)給你的心理測(cè)試，SDS復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過來(lái)幫你分析分析，能大體評(píng)估一下你有沒有抑郁情緒。