懷疑自己得了抑郁癥，每天悶悶不樂

      病情分析：
      你這種情況建議去醫(yī)院就診,其實(shí)明確診斷病因才能對癥治療.
      指導(dǎo)意見：
      平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多做自己喜歡的事情,萬事想開,多和朋友溝通,放松心情.
      

      病情分析：
      你好，按照你描述的情況完全是你心理因素，長期不放松心情會引起抑郁癥的
      指導(dǎo)意見：
      建議平時和同學(xué)朋友多聊天溝通，多出去逛逛街，聊聊天，唱唱歌等等就沒事的，每天保持心情舒暢
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看，主要是存在情緒低落，興趣感下降，活動減少。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況符合抑郁癥的表現(xiàn)，如果持續(xù)存在超過二周就要考慮抑郁癥的可能，需要去心理科及時確診一下，治療主要是藥物，心理治療。
      
      以上是對“懷疑自己得了抑郁癥，每天悶悶不樂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！