感覺內(nèi)心很痛苦，不知道怎么辦
健康咨詢描述： 從小的家庭不幸福，導(dǎo)致現(xiàn)在的我特別沒有安全感。不喜歡說心里話。不論是很好很好的朋友，還是男朋友，還是家里人，如果我說了什么事，沒有得到理解，沒有立馬得到我想要的回答，我就會立刻對這個人失望，徹底的失望那種。會告訴自己，以后什么事情都不要跟他說。而且，發(fā)現(xiàn)這兩年來自己越來越敏感，不知道是年齡的原因，還是怎么了。比如我說一句話，可能會使別人不太高興，或者就單純的是我自己覺得惹到別人了，會不停的自責(zé)，怪自己為什么要做這樣的事，不停的想，不停的后悔。最近還有一個事情特別困擾我。男朋友18年7月去美國讀書了，結(jié)果10月份就回來了，自己租房子在外面住，復(fù)習(xí)重新考英語，我就從學(xué)校偷偷跑出來，陪他。結(jié)果到20年了，他一直都沒有好好學(xué)習(xí)，一直都在混日子?，F(xiàn)在卻要告訴我說回家鄉(xiāng)工作了，問我跟不跟他，我真的很愛他，我也知道他也很愛我，很照顧我，對我很好。可是，我很介意不努力的他，他說，工作了肯定就會努力了，可是這兩年以來，他每次都答應(yīng)我說會學(xué)習(xí)，一直沒有做到，我現(xiàn)在都不相信他了。我本來想的等我大學(xué)畢業(yè)了，他剛好研究生畢業(yè)?，F(xiàn)在我今年都要上研究生了，他混的跟我都一屆了，還不一定能有學(xué)上?，F(xiàn)在談戀愛瞞著家長，讓我覺得很不舒服。我覺得他破壞了我的計劃，破壞了我人生的計劃。我真的很不爽。但是又舍不得他。之前吵架，他找來了我最好的兩個朋友，讓我覺得很沒有面子，而且，我覺得我每次跟我的朋友們說我的痛苦的時候，他們根本不理解我，我覺得我的難過可能在他們的心理都是可笑的吧。于是我就把我的朋友們都刪除了，我也累了，不想聯(lián)系他們了。以前懷過一次孕，可能當(dāng)時有點抑郁，整天不說話，給男朋友說，他覺得不能理解。現(xiàn)在又有那種感覺了，但是不會那么嚴重。就覺得整個世界，沒有一個自己能說話的人，而且也不想說，說了也不會有人懂的。每天都不開心也不想說話。而且還天天做夢，說不上是噩夢，但是都是心情不好的夢，還會突然就醒來，就難過的醒來，每天也很煩躁，不知道怎么辦，真的就是感覺或者特別沒有意思。
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根據(jù)你描述的情況看，你可能從小的家庭環(huán)境以及你現(xiàn)在的一些經(jīng)歷，導(dǎo)致你目前有些抑郁，并且有些焦慮。你先去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有哪方面的心理疾病，你自己要學(xué)會冷靜理性的去思考一下，如果你感覺你的男朋友確實不是你想要的那一種，那就果斷的分手，因為婚姻是一輩子大事，不是兒戲。所以需要你慎重去考慮的。
還有兩張圖
你發(fā)給我的只是做題的情況，你應(yīng)該把這些題全部做完提交提交以后會生成，結(jié)果把最后的結(jié)果截屏發(fā)給我，并不是讓你發(fā)這些東西的。
從你提供的情況來看，可能還是注意情緒方面有一定的問題了，比如有抑郁癥的可能性就容易導(dǎo)致這樣的表現(xiàn)，而且你的成長環(huán)境也是會影響到你的整個狀態(tài)的，建議還是要到醫(yī)院實際的檢查，要使用抗抑郁藥物治療。
從以上的情況開始分析，主要表現(xiàn)男友無進取之心而后感覺失望悲觀，睡眠多夢，個人分析需要考慮可能是心因性抑郁狀態(tài)，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)心理評估，必要時定期心理治療。
以上是對“感覺內(nèi)心很痛苦，不知道怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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