難受，痛苦，不知道該怎么辦

      病情分析：
      抑郁癥的癥狀主要是顯著的、持久的心境低落，患者可以表現(xiàn)為興趣缺乏、思維遲緩、精力疲乏、活動(dòng)減少等，還可能出現(xiàn)心理學(xué)癥狀，如自我貶低、惴惴不安、猶豫不決，嚴(yán)重時(shí)可產(chǎn)生悲觀絕望的想法，出現(xiàn)自殺想法或自殺行為，也可能生物學(xué)癥狀，如飲食變化、睡眠障礙、性欲冷淡等，兒童時(shí)期還可能表現(xiàn)為逃學(xué)、厭學(xué)、破壞性行為等。
      指導(dǎo)意見：
      抗抑郁藥有許多種，過去有三環(huán)類、四環(huán)類，目前我們都是用的5-羥色胺再攝取抑制劑或者5-羥色胺-去甲腎上腺素再攝取的抑制劑。對(duì)于三環(huán)、四環(huán)類藥物，目前在臨床上用的相對(duì)少了，為什么？這一類的藥起作用比較慢，大概要3—4周，甚至副作用也比較大，以致臨床醫(yī)生好多都不太愿意使用，現(xiàn)在大多用的是5-羥色胺再攝取抑制劑，我們常說的“五朵金花”，比方帕羅西汀、百憂解、西普妙、氟伏沙明、舍曲林，這一類的藥副反應(yīng)小。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，你覺得自己很累，壓抑，有壓力，不愛說話，會(huì)默默的哭。不知道怎么辦？
      指導(dǎo)意見：
      像你這個(gè)年齡考慮與學(xué)習(xí)壓力過大及青春期內(nèi)部分泌失調(diào)有關(guān)。現(xiàn)在你出現(xiàn)一些多愁善感的情緒也可以理解。但要學(xué)會(huì)正確面對(duì)一些壓力，什么事情不要求全責(zé)備。有困難委屈多與家人朋友進(jìn)行傾訴，可以通過一些體育運(yùn)動(dòng)來(lái)發(fā)泄一下自己的不良情緒。培養(yǎng)自己的一些業(yè)余興趣愛好。同時(shí)保證睡眠，注意勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，痛苦，敏感，緊張焦慮，總想一個(gè)人默默的哭泣。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感，心理壓力大及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，積參加集體活動(dòng)，在活動(dòng)中可以鍛煉自己的應(yīng)對(duì)能力和感受同伴的溫暖。以積極的心態(tài)面對(duì)生活，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓抑，以取得他們的理解和幫助。
      
      以上是對(duì)“難受，痛苦，不知道該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！