自己被騙了，內(nèi)心很煎熬，痛苦怎么辦

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你由于被騙，內(nèi)心很痛苦，走不出心理陰影，應(yīng)當(dāng)是屬于一般心理問題，建議你要放平心態(tài)，順其自然，多想想自己的長(zhǎng)處，要往前看，主動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，聽聽輕音樂，向親人朋友傾訴一下，隨著時(shí)間的推移慢慢可能會(huì)好起來(lái)的，實(shí)在不行，可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理門診看看心理醫(yī)生，當(dāng)面做做心理咨詢，可能會(huì)有所幫助

      根據(jù)你提供的信息。建議你要及時(shí)的信息開導(dǎo)自己，如果被別人語(yǔ)言上有行為被騙了，建議你不要太當(dāng)回事，我們下次就不要跟他去多接觸，如果有物質(zhì)上的損失，你要及時(shí)的通過法律途徑制裁，建議你平時(shí)放松心情，快樂每一天

      目前存在一些焦慮抑郁情緒，例如心煩，情緒欠穩(wěn)定，心情低落或者心理負(fù)擔(dān)重。存在一些精神心理因素，例如上當(dāng)受騙等不愉快經(jīng)歷。有些可能與個(gè)性或者跟認(rèn)知有關(guān)，例如對(duì)于事物的性質(zhì)和對(duì)身體影響的認(rèn)知。對(duì)兒童青少年來(lái)講，由于心理生理發(fā)育的特點(diǎn)，對(duì)于一些事物的認(rèn)識(shí)缺乏辨別能力，因?yàn)槿菀壮霈F(xiàn)認(rèn)知的錯(cuò)誤或者上當(dāng)受騙，并且影響著個(gè)人的情緒。人生經(jīng)歷并非一帆風(fēng)順，允許犯錯(cuò)也允許改正錯(cuò)誤，需要從失敗或者受騙中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高個(gè)人適應(yīng)環(huán)境和應(yīng)對(duì)問題的能力。如果不良情緒持續(xù)存在或者心身不適，需要一定的心理疏導(dǎo)或者藥物治療。
      以上是對(duì)“自己被騙了，內(nèi)心很煎熬，痛苦怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。不知道你有沒有報(bào)警，如果留有證據(jù)，比如匯款憑證，文字交流信息，可以尋求警察的幫助。成長(zhǎng)過程中遇到困難這是很正常的，關(guān)鍵是從中吸取教訓(xùn)。
      指導(dǎo)意見：
      與家長(zhǎng)溝通，告知實(shí)情，聽取家長(zhǎng)，朋友的意見。與他們溝通交流一下，把內(nèi)心的困惑表達(dá)出來(lái)。也可以通過運(yùn)動(dòng)、唱歌來(lái)宣泄情緒。青春期要學(xué)會(huì)尋求幫助。