痛苦

      你描述的癥狀主要存在焦慮抑郁情緒，以及極端想法，建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心。獲得家人支持，及時(shí)宣泄不良情緒，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，依靠個(gè)人努力難以改善，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，可以輔助心理治療。
      

      你目前的表現(xiàn)需要考慮抑郁癥，建議你先到網(wǎng)上測(cè)試一下抑郁量表，如果提示抑郁癥就要及時(shí)干預(yù)，你可以先自己調(diào)整心態(tài)放松心情，實(shí)在不行就要及時(shí)到精神科就診治療！
      

      你好。家人拋棄你，你現(xiàn)在是怎么生活的呢？你說(shuō)想殺人，如果這個(gè)人并沒有做錯(cuò)什么事情，你覺得這種做法是否也是傷害了他人呢？生活本來(lái)就沒有希望。希望是你自己種下去的種子他才能生長(zhǎng)發(fā)芽呀。
      
      以上是對(duì)“痛苦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      覺得被家人拋棄感到很孤獨(dú)，還沒有朋友，嗯不開心，生活沒有興趣，這樣的話久而久之是容易產(chǎn)生抑郁的。
      指導(dǎo)意見：
      沒有不愛自己的父母，怎么說(shuō)呢？父母既然給了你生命，你現(xiàn)在已經(jīng)慢慢長(zhǎng)大了，只要自己有自己生存的空間，就要努力過(guò)自己想要的生活，平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上要按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康，如果條件允許的話，建議你讓家人帶你到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科及時(shí)就醫(yī)哦。