有沒有健康減肥的調理方啊

      你好，很高興為你服務。注意飲食要均衡，三餐要規(guī)律。熱量要分配合適，早吃好、中吃飽、晚吃少，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制飲食,飯后喝綠茶可減肥的,需要恒心毅力′。艾米粒純中藥敷料外包，對機體無副作用。祝親天天好心情,愿你心想事成

      病情分析：
      你好，你如果想通過中醫(yī)調理的方式來達到減肥的目的，是需要面診的。
      指導意見：
      中醫(yī)博大精深，每一個中藥方都不是固定的，它是根據每一個人的體質以及身體狀況私人定制的，就像有的人是虛寒體質，有的人肝火旺盛等都是需要一點一點調理藥方，所以如果有人告訴你，有一個現(xiàn)成的方子，適合每一個人，多半是假的。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，減肥還是建議通過合理控制飲食和加強體育鍛煉來幫助減肥的
      指導意見：
      飲食需規(guī)律，切勿暴飲暴食，或者節(jié)食減肥，很容易反彈的。飲食需清淡，不要太油膩的食物。每天飯后至少運動一小時以上。同時中醫(yī)推拿，扎針也是可能幫助減肥
      以上是對“有沒有健康減肥的調理方啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，成人的標準體重是身高減去105，上下浮動10%都是正常范圍內，自己可以計算一下是否超重
      指導意見：
      你好，想采用中藥調理身體進行減肥，但必須有中醫(yī)通過望聞問切診治后，根據你身體狀況開出的處方才適合你。也可以通過飲食調整和增加運動來進行減肥，禁食，油炸油膩及高脂肪類食物養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，每天堅持運動，在一小時之上，長期堅持會收到很好的減肥效果的

      病情分析：
      你好，身體的胖瘦與個人體質以及遺傳是有很大關系的。如果特別肥胖，可以進行減肥的。
      指導意見：
      減肥可以采取科學合理的減肥方法，多參加體育鍛煉，適當控制飲食，減少脂肪以及高熱量的食物攝入。每天最好進行30~40分鐘的有氧運動。

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，有沒有健康減肥的調理方?。繙p肥最好還是不要吃減肥藥，減肥藥存在副作用，對肝腎功能有損害，易引起內分泌失調，可能引起心臟方面的疾病，而且還容易反彈。
      指導意見：
      減肥最好還是清淡飲食，多食水果和蔬菜，多喝水，忌食高熱量、高脂肪食物，忌煙酒。堅持每天積極鍛煉，作息要規(guī)律，養(yǎng)成良好的作息習慣，這樣有利于身體健康。