有問必答網內科神經內科神經衰弱 → 每天睡三個小時就會醒醒后就就很難再睡著

每天睡三個小時就會醒醒后就就很難再睡著

男 | 25歲 2019-12-22 09:36:28 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 每天睡三個小時就會醒醒后就要五六個小時后才能睡著,降火的草藥也吃過了沒用,每天都是這樣剛躺床上很快就睡著了,三小時后準時醒五六個小時后再睡到自然醒,我這是怎么了

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王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治;體檢報告的解讀;
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2022-08-29 11:46:55 我要投訴

      你描述的這些癥狀,睡眠時間明顯的減少。屬于睡眠障礙。大部分原因和焦慮或者是心煩壓力比較大有關系。建議口服一些改善神經的藥物對癥治療,比如谷維素。褪黑素。平時放松心態(tài),避免焦慮的情緒,適當的戶外活動,不要喝興奮性的飲料。

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