我感覺(jué)心情都快抑郁了

      你感覺(jué)你自己快抑郁了，像這種情況一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下。根據(jù)程度來(lái)對(duì)癥治療，你自己一定要學(xué)會(huì)調(diào)整，學(xué)會(huì)面對(duì)自己所遇到的問(wèn)題，不要負(fù)面的評(píng)價(jià)，多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，遇到問(wèn)題冷靜理性的去處理，換個(gè)角度去考慮。
      

      病情分析：
      抑郁癥是現(xiàn)代人的常見(jiàn)病，與各種壓力，人際關(guān)系，性格，家庭氛圍，情感，成長(zhǎng)經(jīng)歷等因素有關(guān)系。對(duì)人的傷害非常大，甚至是生命代價(jià)，所以還是需要重視。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多出去走走，活動(dòng)一下身體。
      按時(shí)作息，不要熬夜，保證睡眠時(shí)間。
      多與家人，朋友聊聊，說(shuō)說(shuō)自己的郁悶，煩惱。
      如果比較嚴(yán)重，及時(shí)看醫(yī)生，可以服藥治療調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，是什么具體的原因引起的你的抑郁癥狀表現(xiàn)？多長(zhǎng)時(shí)間了？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      是否壓力大，遇到什么具體煩心事情了，導(dǎo)致你出現(xiàn)情緒低落抑郁癥狀表現(xiàn)？建議及早看心理醫(yī)生，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，消除心理陰影。
      
      以上是對(duì)“我感覺(jué)心情都快抑郁了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！