真的感覺(jué)自己快抑郁了

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，就感覺(jué)失落心煩想哭，每天睡眠也不好。和家里人關(guān)系處的也不是很好。父母也不理解自己。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，生活規(guī)律，多參加戶外活動(dòng)。抽時(shí)間可以和父母心平氣和的溝通一下，把自己心里的想法說(shuō)出來(lái)。如果父母不聽(tīng)的話，你就自己做自己的事，不要把父母的話這么當(dāng)真。
      

      病情分析：
      目前的癥狀主要是情緒低落，哭泣，睡眠不好，失落，以及悲觀無(wú)望等表現(xiàn)，這是有些抑郁表現(xiàn)的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先你先是自我調(diào)節(jié)，比如運(yùn)動(dòng)鍛煉，外出走走散散心，與朋友聊聊天，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，這樣調(diào)節(jié)心情。另外就是需要考慮接受醫(yī)院面診檢查治療的。盡早干預(yù)，才能更好的康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，家里對(duì)你的事情，管的比較多，你說(shuō)了不算，做不了主，但是你又想自己做主，又想讓家人能理解你，這對(duì)于現(xiàn)在的你而言，是一件非常困難的事情，導(dǎo)致你的情緒低落，睡眠也不好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，現(xiàn)在這種情況，你已經(jīng)無(wú)法解決，家人也不會(huì)聽(tīng)你的解釋和想法，建議你可以通過(guò)心理咨詢來(lái)慢慢改變自己的想法，緩和跟家人的關(guān)系，通過(guò)改變情緒，慢慢讓你變得好起來(lái)，而且越早咨詢?cè)接欣诟淖?br />      
      以上是對(duì)“真的感覺(jué)自己快抑郁了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！