感覺自己沒用，自己真的很差抑郁

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己很沒用，自己很差。
      指導(dǎo)意見：
      不知道在你的學(xué)習(xí)和生活中，在兩個(gè)月前曾經(jīng)發(fā)生過什么事情。你說的沒用，主要是指哪方面沒有用，是學(xué)習(xí)成績(jī)不盡人意，沒有達(dá)到自己的理想標(biāo)準(zhǔn)還是什么原因。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，達(dá)到身心放松下來，穩(wěn)定情緒狀態(tài)。第三，告訴父母帶你去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生面診，聽聽醫(yī)生的建議，必要的時(shí)候可以配合藥物治療。
      

      病情分析：
      從描述的情況來看，這種狀況我們還是初步考慮，存在著抑郁的傾向。這種狀況呢，往往會(huì)涉及到這個(gè)年齡的孩子內(nèi)在精神心理的某種狀況，這種狀況往往涉及到一個(gè)人人格結(jié)構(gòu)的層面。因?yàn)楹⒆右呀?jīng)出現(xiàn)較為極端的想法。
      指導(dǎo)意見：
      所以呢，目前這個(gè)抑郁的狀況可以考慮應(yīng)該達(dá)到了一定的程度。孩子目前的狀況呢，建議以心理治療為主同時(shí)藥物治療?？梢缘疆?dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心進(jìn)一步的診斷和明確一下。后面有什么情況呢？可以隨時(shí)問我。
      

      病情分析：
      15歲女孩，描述自己近一兩個(gè)月，天天都情緒低落，因?yàn)橛X得自己很差，不如別人，還有過自殺的想法
      指導(dǎo)意見：
      按您的描述，感受到您在近一兩個(gè)月里情緒始終處于比較低落的狀態(tài)，建議您去找心理老師聊聊，如果愿意也可以先去看精神科醫(yī)生，排除一下是否抑郁癥。
      
      以上是對(duì)“感覺自己沒用，自己真的很差抑郁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      哦，我很理解你的這種感覺，你這是自我評(píng)價(jià)降低。這是抑郁的一個(gè)癥狀。你感覺最近學(xué)習(xí)效率有沒有下降？上課是否能夠集中注意力聽講？
      指導(dǎo)意見：
      孩子啊，讓爸爸媽媽帶你去看心理醫(yī)生吧。抑郁是青少年常見的良性心理問題，就是心理感冒是完全可以康復(fù)的。你可以在百度搜索抑郁自評(píng)量表，做一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)，把結(jié)果給我，我?guī)湍惴治鲆幌?。有空多做一些自己喜歡的事情，比如養(yǎng)一個(gè)小寵物，養(yǎng)一盆花都可以。