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最近抑郁。心情就很差。一直自己騙自己

女 | 19歲 2019-07-02 12:58:40 5人回復(fù) 來自湛江市

健康咨詢描述: 前兩天開始的,男朋友和我分手了。他心里有別的女孩子。可是我很喜歡他。不知道怎么辦。

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方偉雄
方偉雄 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見?。簧硇睦戆l(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2019-07-02 14:11:18 我要投訴

      病情分析:
      失去了情感的支持,這種情況下造成心情的郁悶,失落,是非常正常的,需要一個(gè)時(shí)間的調(diào)整。
      指導(dǎo)意見:
      建議目前這種情況你需要轉(zhuǎn)移自己的注意力,如果感情已經(jīng)沒辦法挽留的話,那么,你需要學(xué)會(huì)去放下,比如去旅游,比如去運(yùn)動(dòng),釋放一些你的不良情緒。
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復(fù)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2019-07-02 14:14:53 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述屬于心理問題,生活中經(jīng)歷了重大事件~與男朋友分手的打擊,情緒低落,不知道該怎么辦。
      指導(dǎo)意見:
      調(diào)整心態(tài),自我調(diào)節(jié)控制情緒,遇事想開些,既然分手了,他喜歡上了別的女孩,那就說明你們倆不合適。愛情是雙方的,所以要多想開心的事兒,盡快走出陰霾,收拾好心情,迎接屬于你的幸福。
      

戚雷
戚雷 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少厭學(xué),逆反,網(wǎng)癮,人際關(guān)系問題,親子關(guān)系,婚戀 幫助網(wǎng)友:12367
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2019-07-02 14:15:00 我要投訴

      病情分析:
      你因?yàn)槟信笥巡幌矚g你失戀了,所以心情比較差,這種情況也是正常的,因?yàn)槟銗鬯容^重視他,這樣失去了對(duì)你精神打擊比較大,但是你也不要騙自己了,從其他方面改變自己,做一個(gè)有理想有活力的女孩子,會(huì)有更多的男孩喜歡你的。
      指導(dǎo)意見:
      你因?yàn)槟信笥巡幌矚g你失戀了,所以心情比較差,這種情況也是正常的,因?yàn)槟銗鬯容^重視他,這樣失去了對(duì)你精神打擊比較大,但是你也不要騙自己了,從其他方面改變自己,做一個(gè)有理想有活力的女孩子,會(huì)有更多的男孩喜歡你的。
      
      以上是對(duì)“最近抑郁。心情就很差。一直自己騙自己”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

郭鳳梅
郭鳳梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2019-07-02 14:19:04 我要投訴

      病情分析:
      姑娘,你好,你被男朋友分手,他心里有了其他的人,你心情差,難過,不舒服,不甘心,這些情緒都是正常的,是可以理解的。
      指導(dǎo)意見:
      但是凡事都可以從不同方面去看,你想他是現(xiàn)在移情別戀了,如果你跟他結(jié)婚,你們又有了孩子,發(fā)現(xiàn)他移情別戀了,到時(shí)候你豈不是更難嗎?現(xiàn)在這樣很好,沒有責(zé)任感的人正好摔了他。
      

張英
張英 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長中小學(xué)生心理健康與發(fā)展、英語學(xué)習(xí)問題、個(gè)人成長 幫助網(wǎng)友:2044
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2019-07-02 14:20:49 我要投訴

      病情分析:
      你好!很高興為你提供幫助!失戀是痛苦的。但愛情婚姻是你情我愿,如果男孩選擇放棄,移情別戀,作為女方,姿態(tài)越低,男方越不珍惜,即便是讓自己低到塵埃里,也無濟(jì)于事,只會(huì)讓對(duì)方更加輕視。接納現(xiàn)實(shí),放棄執(zhí)著,該放手的時(shí)候一定要放手,陷在過去里,永遠(yuǎn)不會(huì)有未來。調(diào)整好心態(tài),輕裝上陣,才能向著幸福出發(fā)。
      指導(dǎo)意見:
      你好!很高興為你提供幫助!失戀是痛苦的。但愛情婚姻是你情我愿,如果男孩選擇放棄,移情別戀,作為女方,姿態(tài)越低,男方越不珍惜,即便是讓自己低到塵埃里,也無濟(jì)于事,只會(huì)讓對(duì)方更加輕視。接納現(xiàn)實(shí),放棄執(zhí)著,該放手的時(shí)候一定要放手,陷在過去里,永遠(yuǎn)不會(huì)有未來。調(diào)整好心態(tài),輕裝上陣,才能向著幸福出發(fā)。
      

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