一直懷疑自己有抑郁癥。

      病情分析：
      根據(jù)您描述的分析，有些輕度的抑郁癥患者是能夠意識到自己患抑郁癥的，但前提是自己知道抑郁癥的主要臨床癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥的主要臨床癥狀有興趣兒減退或喪失，對前途悲觀失望，自己感覺到無助精神疲憊，自我評價下降，感覺到生活和生命沒有意義，甚至有輕生的想法，并伴有社會功能受損，癥狀持續(xù)半個月以上，你可以簡單對照一下，如果需要應(yīng)該到正規(guī)公立三甲醫(yī)院精神心理科進行相關(guān)檢查。
      

      病情分析：
      您好，抑郁癥的人往往不認為自己得病，但總是感覺自己狀態(tài)不如以前了，做什么都做不好，對自己的評價很低。
      指導(dǎo)意見：
      如果您感覺自己狀態(tài)不好，擔(dān)心自己得抑郁癥，可以在網(wǎng)絡(luò)上做一個抑郁自評量表，如果檢查自評為中重度抑郁癥，那需要到醫(yī)院的精神心理科再做進一步的評估，平時不要給自己太多的心理負擔(dān)，要學(xué)會欣賞自己，多看自己的優(yōu)點，多看身邊的人，多給自己一些積極向上的正能量。