心情抑郁

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的這種情況，自己一直以來喜歡一個(gè)同學(xué)，但是自認(rèn)為對(duì)方也喜歡自己，自己表白后其他同學(xué)都知道了，這種情況不是什么丟人事情，希望你不要給自己添加壓力的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己情緒，遇到事情勇敢去面對(duì)，把心里面想說的全部釋放出來，把注意力放在學(xué)習(xí)上，多和家人朋友溝通交流勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活就可以的。

      病情分析：
      你好，通過你現(xiàn)在的這一系列情況描述來看，可能是與你受到事物刺激，對(duì)男生表白后沒有得到回應(yīng)，造成的心理陰影，引起的負(fù)面情緒困擾，另外也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境有一定的關(guān)聯(lián)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您適當(dāng)?shù)姆潘煞潘尚那?，調(diào)整情緒，不要過分的在意這件事情，這種情況是很正常的，表白后被拒絕也沒有什么可糾結(jié)的，也說明你有足夠的勇氣，同時(shí)，如果已經(jīng)拒絕，就不要過分的糾結(jié)這件事情，多去轉(zhuǎn)移注意力，淡化情緒，避免為此耗費(fèi)更多的精力，慢慢來，調(diào)整

      病情分析：
      女孩和男生表白，誤以為對(duì)方喜歡自己，沒想到遭受到了拒絕，男生把這件事情告訴了其他同學(xué)，女孩感到比較委屈，丟面子
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到，你在有抑郁情緒的時(shí)候也是在努力尋找，如何才能更好的解決，幫助到自己，再加上這次的表白事件，更讓你感受內(nèi)心不舒服，我們可以這樣來去調(diào)節(jié)自己，“表達(dá)自己的真實(shí)感覺是滿足了我們的需要，他們?nèi)绾卫斫馐撬麄兊男枰?，我不能因?yàn)閯e人的需要，而打壓自己的需要”！最重要的是要和家人爭(zhēng)取支持，幫助自己舒緩抑郁情緒及時(shí)接受公立正規(guī)醫(yī)院藥物的支持，然后再尋求系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練
      以上是對(duì)“心情抑郁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的這種情況，多考慮是在感情上受到了一定的挫折打擊所導(dǎo)致的焦慮抑郁的負(fù)面狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      既然事情已經(jīng)發(fā)生了，就不用過于在意，畢竟你的現(xiàn)在和將來才是更重要的。在感情問題上，不一定事事都能如你所愿，這次的挫折也并不代表什么，應(yīng)該只是你們兩個(gè)并不合適。建議你做一些放松身心的事情來緩解這種負(fù)面情緒，可以與朋友聊一聊或者做些自己喜歡的事情來穩(wěn)定自身狀態(tài)。