健康咨詢(xún)描述: 時(shí)而到凌晨都沒(méi)有入睡,或者是睡醒后,胸前背后,都是汗,身體也沒(méi)有不適,早上照常起床洗漱,睡眠時(shí)間減少
你好,你的癥狀屬于心陰虛的表現(xiàn)!建議你吃點(diǎn)棗仁安神膠囊膠囊一下,可以寧心安神。平時(shí)多喝點(diǎn)銀耳百合蓮子粥。睡覺(jué)之前可以喝一杯熱牛奶,緩解神經(jīng)焦慮。晚餐可以喝點(diǎn)小米粥。睡覺(jué)之前用熱水泡泡腳。睡覺(jué)之前少玩手機(jī)。多喝水。
首先,這種睡眠時(shí)間情況減少,如果只是偶爾的情況問(wèn)題不大,如果是經(jīng)常性建議最好及時(shí)的就醫(yī)看一下,平時(shí)盡量要放松心情,避免熬夜良好生活作息。注意一下飲食,盡量清淡易消化食物。
病情分析:
這種癥狀考慮有可能是因?yàn)椴涣记榫w,如精神長(zhǎng)期緊張,或者是生活中的壓力等因素引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議可以口服谷維素和刺五加,逍遙丸,歸脾丸,工作學(xué)習(xí)中做到勞逸結(jié)合,環(huán)境壓力,精神不要緊張,多聽(tīng)音樂(lè),多和別人交往聊天,多進(jìn)行鍛煉身體。
以上是對(duì)“睡眠時(shí)間減少,時(shí)而冒虛汗”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
益氣健脾,養(yǎng)血安神。本品用于心脾兩虛,氣短心悸,...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁...[說(shuō)明書(shū)]
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