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最近睡眠質(zhì)量不好,焦慮

女 | 19歲 2019-12-09 17:45:08 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 睡覺(jué)時(shí)瞳孔應(yīng)該轉(zhuǎn)向眼皮里側(cè),但我最近覺(jué)得閉上眼睛以后瞳孔也是對(duì)著眼皮,就跟沒(méi)睡似的。還有一個(gè)心理問(wèn)題,我和我的小伙伴喜歡同一個(gè)男生,但我又不能和小伙伴說(shuō),那個(gè)男生和我倆一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有,就是在一個(gè)班里上課,我最近心里一直想著這事兒,唉,難受

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魏曉冬
魏曉冬 哈爾濱市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,原發(fā)性高血壓,不穩(wěn)定型心絞痛,心律失常,穩(wěn) 幫助網(wǎng)友:26808稱贊:1
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2019-12-09 17:50:36 我要投訴

      通過(guò)你的描述考慮是存在植物神經(jīng)功能的調(diào)節(jié)紊亂,建議患者多放松心情,規(guī)律作息,避免勞累熬夜,適當(dāng)?shù)目梢猿砸稽c(diǎn)谷維素,還有就是找一些自己喜歡的事情分散一下你的個(gè)人注意力。
      

陸紅
陸紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦出血,腦血栓及其后遺癥,癲癇,脫髓鞘性疾病,中樞 幫助網(wǎng)友:32302
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2019-12-09 17:51:54 我要投訴

      出現(xiàn)焦慮失眠的情況發(fā)生,一般考慮是由于心理因素而引起的表現(xiàn),這種情況首先應(yīng)該積極的注意,先休息,保證足夠的睡眠,才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果,密切的進(jìn)行觀察。
      

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