焦慮，易怒。煩躁。睡眠質量不好，
健康咨詢描述： 最近總是很焦慮總是覺得寶寶會得很嚴重的病。心慌。心悸。睡眠也睡不好?？偸鞘摺?
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你這種情況應該是有焦慮的傾向，建議你服用點抗焦慮的藥物。另外平時要注意休息，避免勞累，注意情緒調節(jié)，保持心情愉快，也應注意飲食調理，少食油膩辛辣等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，清淡飲食。
具體抗焦慮的是什么藥。
路優(yōu)泰或者黛力新
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病情分析：
患者的情況可能是勞累或者休息不好導致的焦慮癥所致的異常的，是需要注意的。
指導意見：
建議患者平時保持好的睡眠的，少熬夜的，少吃辛辣的食物的，可以服用藥物治療的
怎么才能改善這種情況。平時總是容易多想。特別是孩子生病以后。感覺好焦慮。而且平時生活中易怒。急躁。睡眠也很不好?？偸窍胍恍┎惶赡馨l(fā)生的事情。但是又在擔心這個事情會發(fā)生
這個可以去醫(yī)院看看心理醫(yī)生，配合服用抗焦慮的藥物進行治療的，不要勞累的
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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