懷疑自己是抑郁癥患者

      如果長期有這樣的情緒狀態(tài)，可能就是要注意是不是有抑郁癥的問題了，那么就容易導(dǎo)致這個情況的，一般的話還是要考慮藥物治療的，只有長期的進(jìn)行治療才能改善目前的情緒狀態(tài)的。
      

      從你提供的表現(xiàn)來看，應(yīng)該還是情緒方面出現(xiàn)了一些問題，這個要注意是不是抑郁癥的問題了，一般情況下可以考慮使用舒肝解郁膠囊是可以幫助你改善這個情況的。要考慮藥物治療的?？梢杂眠@個藥物
      

      病情分析：
      抑郁癥是指顯著而持久的以情緒低落為主要癥狀的心境障礙，主要表現(xiàn)為情緒低落，思維緩慢，言語動作減少，興趣減少，自我評價(jià)降低等。
      指導(dǎo)意見：
      建議您做好自我調(diào)節(jié)，如不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，平時多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶外運(yùn)動作息，作息時間要規(guī)律，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，自我減壓，身心放松，樂觀心態(tài)，樹立正向人生觀，減少不良刺激，保持心情愉悅。
      
      以上是對“懷疑自己是抑郁癥患者”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！