懷疑自己得了抑郁癥。。

      你描述的狀況考慮是抑郁癥狀，如果持續(xù)存在，需要正規(guī)干預(yù)治療。抑郁癥發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，主要表現(xiàn)包括情緒低落，思維遲緩，意志活動(dòng)減少，興趣下降，快感減少，睡眠障礙，軀體不適等，嚴(yán)重者伴發(fā)消極意念和行為，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，平時(shí)避免勞累和壓力太大，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。

      你好，根據(jù)你講述的情況，總是胡思亂想，尤其是晚上或者安靜的時(shí)候，甚至想過(guò)不如死了算了，考慮是有抑郁癥傾向，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)一步檢查確診，需要自己調(diào)整自己心態(tài)，把心里壓力發(fā)泄出來(lái)，多和家人朋友溝通交流，選擇自己喜歡事情做轉(zhuǎn)移注意力，

      病情分析：
      如上所述！情況初步知悉！
      分析為抑郁情緒！
      發(fā)展嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致抑郁癥或自殺！
      應(yīng)積極加以調(diào)節(jié)！.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      ①積極，樂(lè)觀，開(kāi)朗的心態(tài)！
      ②心理精紳科心理咨詢！
      ③培養(yǎng)興趣愛(ài)好，做點(diǎn)喜歡的事情！
      以上是對(duì)“懷疑自己得了抑郁癥。?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！