懷疑自己是得了抑郁癥

      指導意見：
      下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會功能已經(jīng)收到嚴重影響。癥狀包括：
      1.情緒抑郁。
      2.對全部或者多數(shù)活動明顯缺乏興趣或愉悅。
      3.體重顯著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠過度。
      5.精神運動性興奮或阻滯。
      6.疲勞或乏力。
      7.遇事皆感毫無意義或自罪感。
      8.思維力減退或注意力渙散。
      9.反復出現(xiàn)死亡或自殺的想法。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你很有可能是抑郁癥。
      抑郁癥的特征“三低”：情緒低落、興趣降低、精力下降?！叭裏o”：無用（過去失敗）、無助（現(xiàn)在無能）、無望（將來無望）。“三自”：自責、自罪、自殺。抑郁癥還有許多的伴發(fā)癥狀，如睡眠障礙、食欲下降、性功能障礙、體重減輕、難以名狀或是無法解釋的各種慢性疼痛（特別是頭痛、腹痛、骨盆疼痛）、胃腸道功能障礙等。典型抑郁癥患者具有“懶、呆、變、憂、慮”的“五D征”，加上頑固性失眠和軀體不適；還可以用自評抑郁量表進行自我評定。但最終一定要及時找專科醫(yī)生進行確診和治療。
      指導意見：
      抑郁癥有三大治療方法：藥物治療、心理治療和物理治療。具體采用哪種方式，或多種方式配合治療，要根據(jù)患者的病情決定。整體來看，藥物治療最為普遍。抑郁癥治療堅持很重要，患者應嚴格按照醫(yī)生的治療方案定期治療，根據(jù)情況隨時調(diào)整治療方案?；颊咭湃吾t(yī)生，不要擅自停藥、換藥。對于生活中如何調(diào)試自我，減少壓力，精神醫(yī)學專家建議：“順勢而為、隨遇而安”?！跋胍鞓返厣?，第一生活要有規(guī)律，第二要堅持鍛煉，第三要努力做事，但是要學會隨遇而安。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在雖然提倡男女平等，其實很多地方還是有重男輕女現(xiàn)象的
      指導意見：
      你既然在學?？梢蚤_心，說明你心理還是有自我調(diào)節(jié)能力的，那你沒辦法改變家人的態(tài)度那就改變自己的思想，只要家人好好供你讀書你就好好上學，通過自己改變將來的生活
      
      以上是對“懷疑自己是得了抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，可能是家庭環(huán)境壓力，父母的不理解，青春發(fā)育時期情緒不穩(wěn)定性格改變導致抑郁情緒，
      指導意見：
      建議平時應該把心里面壓抑傾訴出來，遇到事情多和父母進行溝通交流，應該有自信心和勇氣，有自己奮斗目標，不要刻意去考慮太多事情，學會自我調(diào)整自己心態(tài)放松自己，多學習生理性知識，多選擇平時比較開心快樂事情做，把注意力集中在學習上面，每個家庭家人都是愛自己孩子的，不要過于糾結(jié)學會自我放松自己，