最近懷疑自己得了抑郁癥

      病情分析：
      你每天情緒波動比較大，情緒非常低落，不喜歡出門，做任何事情都沒有興趣，經(jīng)常感覺焦慮不安，對于自己的身體不滿意，焦慮抑郁情緒明顯。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮，患者常有無望、無助、無價值感。你覺得自己太重了，天天稱體重，這是對于自己的身體過分關(guān)注了。需要多和家人、朋友溝通交流，多運動，控制飲食，是減肥的比較好方法。你也可以看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，積極調(diào)節(jié)狀態(tài)。

      病情分析：
      你覺得自己太胖了，心里害怕別人不好的評論，所以天天稱體重，天天覺得自卑，害怕出門心情也不好。這是體重問題引起的情緒反應(yīng)，不屬于抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      覺得自己太胖，不知道你以什么為標準，也不知道這個標準是否適合自己。人生中總有許多事情沒辦法改變，心理上接受現(xiàn)實，這樣會讓自己活得更好。

      病情分析：
      你最近出現(xiàn)了情緒的變化，對什么事情都沒有興趣，常常出現(xiàn)焦慮，自卑的情況，這些表現(xiàn)有抑郁癥的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你出現(xiàn)的這些情緒的變化可以先自己進行調(diào)節(jié)，調(diào)整好自己的心態(tài)，多接觸一些正能量的事物，生活或工作中給自己制定一個目標，有了目標就有了動力，增強自信心，如果體重沒有超標就不胖，不要過于緊張，擔(dān)心。
      以上是對“最近懷疑自己得了抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！