最近連續(xù)兩個(gè)半月左右晚上在家睡眠不好

      病情分析：
      現(xiàn)在容易睡不著覺，這種情況和你心情壓力大或者是神經(jīng)太興奮引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)不能熬夜，最晚九點(diǎn)左右就上床休息，如果睡不著覺可以聽些輕音樂看看書之類的，盡量不要想一些不高興的事情，每天晚上睡前可以用溫水泡泡腳，就會(huì)起到緩解睡眠的作用，或者是找中醫(yī)調(diào)理一下，最主要的還是調(diào)理一下自己的心情。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你原來就有植物神經(jīng)紊亂，加上作息時(shí)間不規(guī)律，所以就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀，失眠加重。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，多食綠葉蔬菜及水果，粗糧，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，口服營養(yǎng)腦神經(jīng)的食物，配合針灸治療。
      以上是對(duì)“最近連續(xù)兩個(gè)半月左右晚上在家睡眠不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，青年男性，亞急性起病，目前以夜間入睡困難，緊張不能放松為主要表現(xiàn)，既往有植物神經(jīng)功能紊亂病史，從癥狀上，比較符合焦慮情況
      指導(dǎo)意見：
      建議可以在在網(wǎng)上找一下焦慮和抑郁量表評(píng)分，通過評(píng)分可以判定一下自己的嚴(yán)重程度，目前社會(huì)上的焦慮抑郁的病人很多，要正視自己的病情，到精神衛(wèi)生科就診，堅(jiān)持服用藥物，因?yàn)榀煶梯^長(zhǎng)，堅(jiān)持服用一定可以治愈

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，失眠一段時(shí)間，而且有植物神經(jīng)紊亂，長(zhǎng)期失眠是會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種疾病的，是影響人體健康的主要因素。
      指導(dǎo)意見：
      你目前失眠的癥狀，原因和沒有工作，生活不規(guī)律，壓力比較大有一定的關(guān)系。建議你最好不要十點(diǎn)以后睡覺，如果實(shí)在睡不著覺，可以用養(yǎng)血安神片，或者白子養(yǎng)心丸調(diào)理一段時(shí)間。盡量不要飲濃茶喝咖啡等興奮性飲料。可以口服谷維素，甲鈷胺片等，失眠會(huì)引起心肌缺血，人在長(zhǎng)期熬夜過度疲勞的情況下，也有可能會(huì)導(dǎo)致心源性猝死。